Masaż
Masaż – jest zespołem ruchów wywierających ucisk na tkanki organizmu polegającym na wykorzystaniu przez masażystę/fizjoterapeutę określonych ruchów w określonym tempie z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem struktur mięśniowych, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry. Działanie masażu może być relaksacyjne, lecznicze, przeciwobrzękowe lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.
Masaż klasyczny/leczniczy
Do technik masażu klasycznego zaliczamy:
- Głaskanie
- Rozcieranie
- Ugniatanie
- Uciski
- Oklepywanie
- Wibracje
- Roztrząsanie
- Wałkowanie
Podana kolejność technik jest również kolejnością ich stosowania podczas zabiegu. Zachowanie powyższego schematu daje gwarancję zachowania dwóch podstawowych zasad masażu: stopniowego zwiększania siły bodźca, a także zasady warstwowości, która polega na przechodzeniu od technik działających powierzchniowo na początku zabiegu, do technik oddziałujących na tkanki położone głębiej, na jego końcu.
Przeciwwskazania
Bezwzględne
- gorączka i wszystkie stany zapalne ostre,
- choroby skóry wraz z przerwaniem jej ciągłości, pęcherze,
- zapalenie żył,
- niewyrównane nadciśnienie tętnicze,
- menstruacja,
- choroba nowotworowa (wyjątkiem jest zgoda onkologa w okresie remisji),
- tętniaki, skłonności do krwawień,
- osteoporoza i łamliwość kości,
- choroba wrzodowa z krwawieniami.
Najczęściej zadawane pytania
Opinie o nas
