Za nami już półmetek bezpłatnych warsztatów edukacyjnych z programu partycypacyjnego dla mieszkanek gminy Łomianki pt. „Jestem kobietą – dbam o siebie.” W ostatnią środę zajęcia odbyły się dla grupy 40-latek. Panie aktywnie uczestniczyły w warsztatach poszerzając wiedzę na temat swojego ciała i kwestii urogienkologicznych, było wiele pytań i dyskusji. Oprócz części teoretycznej było też trochę praktyki obejmującej: ćwiczenia mięśni dna miednicy, naukę rozluźniania dna miednicy, czy trening hipopresyjny.
Warsztaty upłynęły w rewelacyjnych nastrojach o co zadbała nasza uroterapeutka Agnieszka Cytowicz-Myszka. 🙂
Kolejne warsztaty odbędą się:
- 8 listopada dla grupy 50-latek
- 15 listopada dla 60-latek
- 22 listopada dla 70+
Zostały ostatnie wolne miejsca.
Obowiązują wcześniejsze zapisy w placówce VITALNOVA lub pod numerem telefonu 22 112 34 50.