Masaż

 

Masaż – jest zespołem ruchów wywierających ucisk na tkanki organizmu polegającym na wykorzystaniu przez masażystę/fizjoterapeutę określonych ruchów w określonym tempie z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem struktur mięśniowych, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry. Działanie masażu może być relaksacyjne, lecznicze, przeciwobrzękowe lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.

Masaż klasyczny/leczniczy
Do technik masażu klasycznego zaliczamy:
• Głaskanie
• Rozcieranie
• Ugniatanie
• Uciski
• Oklepywanie
• Wibracje
• Roztrząsanie
• Wałkowanie

Podana powyżej kolejność technik jest również kolejnością ich stosowania podczas zabiegu. Zachowanie powyższego schematu daje gwarancję zachowania dwóch podstawowych zasad masażu: stopniowego zwiększania siły bodźca, a także zasady warstwowości, która polega na przechodzeniu od technik działających powierzchniowo na początku zabiegu, do technik oddziałujących na tkanki położone głębiej, na jego końcu.

Przeciwwskazania

Bezwzględne

  • gorączka i wszystkie stany zapalne ostre,

  • choroby skóry wraz z przerwaniem jej ciągłości, pęcherze,

  • zapalenie żył,

  • niewyrównane nadciśnienie tętnicze,

  • menstruacja,

  • choroba nowotworowa (wyjątkiem jest zgoda onkologa w okresie remisji),

  • tętniaki, skłonności do krwawień,

  • osteoporoza i łamliwość kości,

  • choroba wrzodowa z krwawieniami.