Zajęcia grupowe
W Centrum Medycznym Vitalnova oferujemy również zajęcia grupowe, które mają na celu wspieranie zdrowia i dobrej kondycji naszych pacjentów. Uczestnictwo w zajęciach grupowych to doskonała okazja do aktywności fizycznej w przyjaznej atmosferze oraz poprawy samopoczucia. Nasze zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutów i położną.
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia dedykowane są dla osób prowadzących siedzący tryb życia, mających małą aktywność fizyczną oraz zmagających się nawracającymi bólami kręgosłupa. Skupiamy się przede wszystkim na uelastycznieniu i poprawie ruchomości kręgosłupa. Ćwiczenia pomagają odciążyć kręgosłup, utrzymać prawidłową postawę oraz wzmocnić mięśnie grzbietu.
Zajęcia „Zdrowy kręgosłup” odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 19:00.
Świadomy Ruch i Oddech do porodu
Zajęcia odbywają się z położną – Izabelą Dembińską i trwają 60 minut. Większa część poświęcona jest na aktywną pracę z ciałem, a pozostały czas to edukacja i rozmowa o porodzie. Udział w zajęciach jest możliwy od samego początku ciąży, aż do porodu. W zajęciach uczestniczyć mogą kobiety, które będą rodziły zarówno naturalnie, jak i przez cesarskie cięcie, i które nie mają przeciwwskazań do wykonywania umiarkowanej aktywności fizycznej.
Zajęcia „Świadomy Ruch i Oddech do porodu” odbywają się w środy o godz. 10:00.
Opinie o nas
