Masaż prenatalny
Masaż prenatalny to specjalnie dostosowana forma masażu dla kobiet w ciąży, mająca na celu złagodzenie dolegliwości związanych z ciążą, takich jak ból pleców, obrzęki czy napięcie mięśniowe. Wykonywany jest w bezpiecznych pozycjach i z uwzględnieniem zmian zachodzących w ciele przyszłej mamy. To nie tylko ulga fizyczna, ale także chwila relaksu i wyciszenia.
Masaż prenatalny w VITALNOVA w Łomiankach
W Centrum Rehabilitacji VITALNOVA oferujemy bezpieczny i dostosowany do potrzeb każdej kobiety masaż prenatalny. Zabieg prowadzony jest przez doświadczonych terapeutów, którzy dbają o komfort i dobre samopoczucie przyszłych mam. To idealny sposób na relaks i złagodzenie ciążowych dolegliwości.
Czym jest masaż prenatalny?
Masaż prenatalny to bezpieczna i delikatna forma terapii, stworzona z myślą o kobietach w ciąży. Wykorzystuje delikatne techniki masażu klasycznego, które są odpowiednio dostosowane do potrzeb przyszłych mam, pomagając złagodzić bóle pleców, nóg i ramion oraz poprawić krążenie krwi. Zabieg najczęściej odbywa się w pozycji bocznej, a w razie potrzeby – w pozycji siedzącej na piłce, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo.
Masaż prenatalny wykonuje się od 3. do 8. miesiąca ciąży, nie częściej niż raz w tygodniu. To skuteczna metoda na relaks i wsparcie organizmu w trakcie ciąży.
Kiedy można wykonywać masaż prenatalny?
Masaż prenatalny wykonuje się pomiędzy 3 a 8 miesiącem ciąży, z częstotliwością nie większą niż raz w tygodniu.
Jakie korzyści przynosi masaż dla kobiet w ciąży?
Masaż prenatalny przynosi kobietom w ciąży szereg korzyści zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Pomaga zmniejszyć bóle pleców i stawów, redukuje napięcie mięśniowe oraz obniża poziom stresu. Dzięki poprawie krążenia krwi i limfy wspiera redukcję obrzęków, szczególnie w obrębie nóg. Regularne sesje masażu sprzyjają głębokiemu relaksowi, a także wspomagają przygotowanie ciała do porodu i szybszy powrót do formy po urodzeniu dziecka.
Wskazania
- napięcia mięśniowe,
- zmęczenie i stres,
- obrzęki kończyn dolnych,
- bóle pleców i stawów,
- bóle karku, bioder.
Przeciwwskazania
Bezwzględne
- ogólne złe samopoczucie (mdłości, wymioty, zawroty głowy),
- gorączka,
- I trymestr ciąży,
- nadciśnienie spowodowane ciążą,
- niedokrwistość lub problemy z krążeniem,
- krwawienie z dróg rodnych,
- wady płodu,
- powikłania ciążowe,
- ryzyko przedwczesnego porodu,
- cukrzyca ciążowa
- choroby sercowo-naczyniowe,
- skazy krwotoczne,
- stany zapalne w organizmie,
- białaczka,
- występowanie dużych obrzęków,
- występowanie silnych i nagłych bólów głowy,
- choroby nerek,
- zapalenie trzustki,
- nadczynność lub niedoczynność tarczycy,
- choroby zakaźnie,
- ciąża wielopłodowa (mnoga).
Przebieg masażu prenatalnego
Sesja masażu prenatalnego trwa 30 lub 60 minut. Fizjoterapeuta rozpoczyna od oceny potrzeb pacjentki, a następnie przeprowadza zabieg. Kobieta najczęściej ułożona jest w pozycji bocznej, a w wyjątkowych przypadkach, ze względu na komfort ciężarnej, masaż prenatalny wykonywany jest w pozycji siedzącej na piłce lub bez.
Jak przygotować się do masażu prenatalnego?
Do masażu prenatalnego nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy wygodne ubranie. Jeśli posiadasz dokumentację medyczną to warto zabrać ją ze sobą.
Masaż wykonywany jest tylko za pisemną zgodą. Dobrze mieć zaświadczenie o braku przeciwwskazań od lekarza lub fizjoterapeuty uroginekologicznego.
Najczęściej zadawane pytania
Opinie o nas
Oferta - zobacz nasze pozostałe usługi
Już dziś, zadbaj o swoje zdrowie z VITALNOVA Medyczne Centrum Rehabilitacji
+48 22 112 34 50
Adres centrum
05-092 Łomianki
ul. Staszica 1A
Napisz do nas
[email protected]
Od poniedziałku do piątku