Rozstęp mięśni brzucha w ciąży jest fizjologią!
Czy istnieje profilaktyka?
Rosnące dziecko będzie rozciągało nam struktury powłok brzusznych w tym rozciągnie nam się również kresa, którą mamy pomiędzy mięśniami prostymi brzucha.
Czy możemy więc zrobić cokolwiek będąc w ciąży???
OCZYWIŚCIE
Niebywałe znaczenie mają rzeczy na które pozornie możesz nie zwracać uwagę czyli:
postawa
to jak wstajesz i kładziesz się do łóżka
to jak wstajesz i siadasz na ulubiony fotel
jak oddychasz itd
Najczęściej „psujemy się” czymś co robimy rutynowo – śmiało więc możemy to nazwać NAWYKAMI.
Dobre nawyki pozwalają nam dbać o siebie! Dotyczy to każdego etapu w życiu kobiety z naciskiem na czas ciąży i połogu.
Polecam, więc w ramach profilaktyki znaleźć specjalistę w swojej okolicy i udać się przynajmniej na jedno spotkanie przed urodzeniem dziecka.
Warto ponieważ ciąża i komplikacje po niej nie determinują nam powrotu do ulubionych zajęć po porodzie, czego dowodem są zadowolone Pacjentki.
Trzymam za Was kciuki !
Działajcie od pierwszego dnia po porodzie 
Autor: Aga Cytowicz-Myszka
