Staw kolanowy należy do jednych z najbardziej skomplikowanych stawów w ludzkim organizmie i pełni kluczowa rolę w stabilizacji oraz funkcjonowaniu kończyny dolnej. Powszechne są jego urazy, takie jak: zwichnięcia rzepki, uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego,...
Rehabilitacja
Rehabilitacja nadgarstka po złamaniu
Złamanie nadgarstka jest urazem, którego możemy się nabawić zarówno przy uprawianiu sportu, jak i w różnych sytuacjach codziennych, na przykład: upadając lub opierając cały ciężar ciała na dłoni. W grupie zwiększonego ryzyka są osoby zmagające się z osteoporozą....
Rozejście spojenia łonowego
Rozejście spojenia łonowego to stan, w którym dochodzi do nieprawidłowego rozsunięcia kości łonowych, w wyniku czego powiększa się odległość między nimi. U kobiet w ciąży jest wynikiem zmian hormonalnych. Rozejście spojenia łonowego może być również następstwem urazu...
Terapia blizny
Blizny powstają w wyniku naturalnego procesu gojenia się rany, który prowadzi do połączenia uszkodzonych tkanek. Warto zadbać o nie jak najwcześniej, aby uniknąć przykrych dolegliwości. Terapia blizny u specjalisty powinna rozpocząć się jak najszybciej, nawet przed...
Ćwiczenia mięśni Kegla (mięśni dna miednicy) – wszystko co musisz o nich wiedzieć
Mięśnie dna miednicy potocznie nazywane są mięśniami Kegla. Pełnią kluczową rolę w podtrzymywaniu narządów w obrębie miednicy, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Mięśnie dna miednicy mogą ulegać osłabieniu lub uszkodzeniu, prowadząc tym samym do licznych problemów...
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Rozejście mięśnia prostego brzucha, znane jest również jako diastaza mięśni prostych brzucha. Dochodzi do niego głównie u kobiet w ciąży co jest naturalnym stanem fizjologicznym, jednak może również dotyczyć mężczyzn i dzieci. Przyczynami mogą być między innymi:...
Rwa kulszowa – rehabilitacja i fizykoterapia
Zabiegi rehabilitacyjne mają duże znaczenie w leczeniu rwy kulszowej oraz w zapobieganiu jej nawrotom. Pozwalają na szybszy powrót do zdrowia, dlatego powinny zostać wprowadzone jak najszybciej po ustąpieniu ostrych dolegliwości bólowych i wygaszeniu stanu zapalnego....
Rwa kulszowa w ciąży
Rwa kulszowa w ciąży jest dość powszechnie stawianą diagnozą, która w przypadku kobiet ciężarnych jest w większości mylna. Wynika to z faktu mało wnikliwej diagnostyki. Biorąc pod uwagę objawy i biomechanikę kobiety ciężarnej faktycznie możemy zauważyć...
Rwa kulszowa – jakie są jej przyczyny, objawy i jak ją leczyć?
Rwa kulszowa objawia się bólem promieniującym od odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa i pośladka, poprzez tylną powierzchnię uda i podudzia, aż do stopy. Dolegliwość wywoływana jest przez ucisk na nerw kulszowy, bądź tworzące go nerwy rdzeniowe. Bardzo często ból...